धामी सरकार ने श्रमिकों के हित में बड़ा फैसला लिया है। वहीं श्रम आयोग ने राज्य के सभी उद्योंगों को भी ये निर्देश दिए गए हैं कि वे अपने यहां श्रमिकों के लिए निर्धारित मानकों का पालन करें। न्यूनतम वेतन, ओवर टाइम, बोनस इत्यादि श्रमिकों से जुड़े किसी भी मुद्दे पर कोई ढिलाई सरकार या आयोग के द्वारा बर्दाश्त नहीं की जाएगी।

उत्तराखंड में श्रमिकों के लिए बड़ी राहत की खबर है। धामी सरकार ने श्रमिकों का न्यूनतम वेतन बढ़ाया है। अकुशल श्रमिकों को अब 13,018 रुपये वेतन मिलेगा। अर्ध-कुशल श्रमिकों का वेतन बढ़ाकर 16,900 रुपये किया गया। नई वेतन दरें एक अप्रैल 2026 से लागू होंगी। इसके अलावा ओवरटाइम, बोनस और अन्य लाभ भी प्रदान किए जाएंगे।

उत्तराखंड में श्रमिकों का मानदेय पड़ोसी राज्यों से ज्यादा है। राज्य के अकुशल श्रमिकों से लेकर अर्धकुशल और कुशल श्रमिक पड़ोसी राज्यों उत्तर प्रदेश, हिमाचल प्रदेश और बिहार से अधिक मानदेय प्राप्त कर रहे हैं। सोशल मीडिया पर श्रमिकों के वेतन संबंधित अफवाहों को रोकने के लिए श्रम आयोग ने अपील की है कि श्रमिक किसी गलत जानकारी के शिकार न हों।

बताया गया कि उत्तर प्रदेश में अकुशल श्रमिक 12356 रुपये, हिमाचल प्रदेश में 11250 रुपये और बिहार में 11336 रुपये पा रहे हैं, जबकि उत्तराखंड में अकुशल श्रमिक उसी तरह के कार्य के लिए 13018 रुपये हासिल कर रहे हैं। इसी तरह उत्तर प्रदेश में अर्धकुशल श्रमिक 13590 रुपये, हिमाचल प्रदेश में 11601 रुपये और बिहार में 11752 रुपये पा रहे हैं, जबकि उत्तराखंड के इसी वर्ग के श्रमिक 15100 रुपये पा रहे हैं। यह स्थिति कुशल श्रमिकों के मामले में भी है।

राज्य के सभी उद्योंगों को भी ये निर्देश
उत्तर प्रदेश में कुशल श्रमिकों को 15224 रुपये, हिमाचल प्रदेश में 13062 रुपये और बिहार में 14326 दिए जा रहे हैं। जबकि उत्तराखंड के कुशल श्रमिकों को 16900 रुपये का भुगतान किया जा रहा है। राज्य के सभी उद्योंगों को भी ये निर्देश दिए गए हैं कि वे अपने यहां श्रमिकों के लिए निर्धारित मानकों का पालन करें। न्यूनतम वेतन, ओवर टाइम, बोनस इत्यादि श्रमिकों से जुड़े किसी भी मुद्दे पर कोई ढिलाई सरकार या आयोग के द्वारा बर्दाश्त नहीं की जाएगी।

राज्य के श्रमिक भाइयों से अपील है कि वे किसी गलत सूचना के शिकार न हों। उत्तराखंड के श्रमिक पड़ोसी राज्यों के श्रमिकों से बेहतर वेतनमान पा रहे हैं। सरकार श्रमिकों के हितों के लिए संवेदनशील है। – श्रीधर बाबू अडांकी, श्रम सचिव, उत्तराखंड

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शुक्रवार को कहा कि ‘डबल इंजन’ सरकार ने माफिया, अराजकता और दुष्प्रवृत्तियों पर रोक लगाकर प्रदेश में सुशासन का माहौल बनाया है। योगी ने महराजगंज में 208 करोड़ रुपये से अधिक की 79 परियोजनाओं का लोकार्पण और शिलान्यास किया। उन्होंने इस दौरान विभिन्न विभागों की जनकल्याणकारी योजनाओं के लाभार्थियों को स्वीकृति पत्र भी वितरित किए। योगी ने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कहा, “सही वोट से विकास, सुरक्षा, रोजगार और सुशासन सुनिश्चित होता है।” उन्होंने कहा, “डबल इंजन सरकार ने माफिया, अराजकता और दुष्प्रवृत्तियों पर रोक लगाकर प्रदेश में सुशासन का माहौल बनाया है।” 

मुख्यमंत्री ने कहा, “पूर्वांचल को माफिया और भय के माहौल से बाहर निकालकर विकास, स्वास्थ्य, सड़क, सिंचाई, रोजगार और सुरक्षा से जोड़ा गया है।” उन्होंने कहा कि भाजपा व सहयोगी दलों के विधायक बनने के बाद विधानसभा क्षेत्रों में मंदिरों के सौंदर्यीकरण और जनसुविधाओं के विकास को प्राथमिकता दी गई। योगी ने कहा पहले जनता के करोड़ों रुपये कब्रिस्तानों की चारदीवारी पर खर्च होते थे जबकि अब वही धन मंदिरों में बेहतर सुविधाएं विकसित करने और आम जनता के हित में लगाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि 2017 से पहले महराजगंज ‘इंसेफेलाइटिस’, बदहाल स्वास्थ्य सेवाओं और माफियावाद से जूझ रहा था लेकिन अब मेडिकल कॉलेज एवं अस्पतालों के कारण इस बीमारी पर नियंत्रण हुआ और सड़क नेटवर्क मजबूत हुआ है। 

मुख्यमंत्री ने कहा कि गोरखपुर-सोनौली फोरलेन बनने से यात्रा का समय दो घंटे से घटकर 45-50 मिनट रह जाएगा और रोहिन नदी पर बनेलिया माई बैराज से सिंचाई और संपर्क को मजबूती मिली है। उन्होंने कहा कि प्रदेश में माफिया का आतंक खत्म हुआ है और गरीबों को आवास, शौचालय, राशन और आयुष्मान भारत के तहत स्वास्थ्य सुरक्षा मिल रही है। योगी ने पश्चिम एशिया संकट का जिक्र करते हुए लोगों से बिजली और ईंधन बचाने, कंपोस्ट खाद का उपयोग बढ़ाने और राष्ट्र प्रथम की भावना से सरकार का सहयोग करने की अपील की। 

वट सावित्री व्रत एक स्त्री के संकल्प और विश्वास का प्रतीक है। ज्येष्ठ महीने की अमावस्या को मनाया जाने वाला यह व्रत केवल उपवास तक सीमित नहीं है। इस उपवास में सावित्री और सत्यवान की पौराणिक कथा का पाठ जरूर करना चाहिए। शास्त्रों के अनुसार, इस कथा को पढ़े या सुने बिना वट सावित्री की पूजा का पूरा फल नहीं मिलता है। ऐसे में आइए इस पावन कथा का पाठ करते हैं –

वट सावित्री व्रत कथा
मद्र देश के राजा अश्वपति की पुत्री सावित्री ने द्युमत्सेन के पुत्र सत्यवान को अपने पति के रूप में चुना था। नारद जी ने सावित्री को आगाह किया था कि सत्यवान अल्पायु हैं और विवाह के ठीक एक साल बाद उनकी मृत्यु निश्चित है। इसके बावजूद, सावित्री अपने निर्णय पर अडिग रहीं और सत्यवान से विवाह कर लिया। वे राजमहल छोड़कर अपने अंधे सास-ससुर की सेवा के लिए वन में रहने लगीं।

जब सत्यवान की मृत्यु का दिन आया, तो वे लकड़ियां काटने जंगल गए और सावित्री भी उनके साथ गईं। बरगद के वृक्ष के नीचे सत्यवान ने सावित्री की गोद में सिर रखकर प्राण त्याग दिए। तभी यमराज सत्यवान के प्राण लेने पहुंचे। सावित्री यमराज के पीछे-पीछे चलने लगीं। यमराज ने उन्हें वापस जाने को कहा, लेकिन सावित्री ने अपनी पतिव्रत और ज्ञान से यमराज को प्रभावित कर दिया।

सावित्री की निष्ठा देखकर यमराज ने उन्हें तीन वरदान मांगने को कहा। सावित्री ने पहले वरदान में सास-ससुर की आंखों की रोशनी, दूसरे में उनका खोया हुआ राज्य मांगा। तीसरे वरदान में उन्होंने सौ पुत्रों की माता बनने का आशीर्वाद मांग लिया। यमराज ने तथास्तु कह दिया। इसके बाद सावित्री ने बड़ी चतुराई से कहा कि बिना पति के वे माता कैसे बन सकती हैं? अपनी ही बातों में बंधकर यमराज को सत्यवान के प्राण वापस करने पड़े।

वट वृक्ष का महत्व
सत्यवान के प्राण वापस मिलने के बाद, सावित्री उसी वट वृक्ष के पास पहुंचीं जहां सत्यवान का मृत शरीर पड़ा था। वट वृक्ष की कृपा और सावित्री के तप से सत्यवान फिर से जीवित हो उठे। तभी से इस दिन वट वृक्ष की पूजा का महत्व बढ़ गया।

मेष राशि
आज का दिन आपके लिए खास उपलब्धियों का संकेत लेकर आया है। लंबे समय से अटका कोई जरूरी काम आखिरकार पूरा हो सकता है। परिवार में एकजुटता बनी रहेगी और संतान की खुशी के लिए नया वाहन खरीदने का योग बन रहा है। सेहत को लेकर लापरवाही भारी पड़ सकती है, इसलिए सावधानी जरूरी होगी। अनजान लोगों पर जरूरत से ज्यादा भरोसा करना नुकसान दे सकता है।

वृषभ राशि
आज का दिन सामान्य होते हुए भी कई नए अवसर लेकर आ सकता है। नई नौकरी का ऑफर आकर्षित करेगा, लेकिन फिलहाल पुरानी जगह टिके रहना समझदारी होगी। रिश्तों में मजबूती आएगी और वरिष्ठों का सहयोग मनोबल बढ़ाएगा। अचानक खर्च बढ़ने से थोड़ी चिंता हो सकती है, लेकिन आपकी मेहनत आपको एक नई पहचान दिलाने वाली है। कुछ खास लोगों से मुलाकात भविष्य के लिए लाभकारी साबित होगी।

मिथुन राशि
आज लेन-देन के मामलों में सतर्कता बरतना बेहद जरूरी रहेगा। पुराने मित्र से मुलाकात बीती यादों को ताज़ा कर सकती है। जिम्मेदारियों से पीछे हटने के बजाय पूरे आत्मविश्वास से आगे बढ़ेंगे तो सफलता जरूर मिलेगी। जीवनसाथी के लिए किया गया कोई सरप्राइज रिश्तों में नई मिठास घोल देगा। सुख-सुविधाओं में बढ़ोतरी होने के संकेत हैं और रुका हुआ पैसा वापस मिल सकता है।

कर्क राशि
आज का दिन सकारात्मक बदलाव लेकर आ सकता है। संतान के व्यवहार को लेकर थोड़ी चिंता बनी रह सकती है, लेकिन धैर्य और समझदारी से स्थिति संभल जाएगी। गुस्से पर कंट्रोल रखना आपके लिए सबसे बड़ा हथियार होगा। भाई-बहनों के साथ चल रहे विवाद सुलझाने का सही समय है। लंबे समय से अटका सरकारी काम पूरा होने से राहत महसूस होगी।

सिंह राशि
आज भागदौड़ ज्यादा रहेगी, लेकिन मेहनत का फल भी मिलेगा। बिजनेस में नई पार्टनरशिप भविष्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। परिवार में शादी-विवाह से जुड़ी रुकावटें दूर होने से खुशी का माहौल बनेगा। काम का दबाव शाम तक थकान और सिरदर्द दे सकता है, इसलिए आराम भी जरूरी है। उधार लेने से बचें, वरना आगे परेशानी बढ़ सकती है।

कन्या राशि
आज जिम्मेदारियों को समय पर पूरा करना आपकी सफलता की कुंजी बनेगा। परिवार के बड़े बुजुर्गों की सेहत पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। राजनीति या सामाजिक क्षेत्र से जुड़े लोगों के लिए दिन लाभकारी रह सकता है। आपकी लोकप्रियता और जनसमर्थन बढ़ेगा। नया पद या सम्मान मिलने के संकेत भी दिखाई दे रहे हैं। यात्रा के दौरान सावधानी रखना बेहद जरूरी होगा।

तुला राशि
आज आर्थिक मामलों में संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी रहेगा। आय और खर्च के बीच तालमेल ही आपकी शांति बनाए रखेगा। परिवार की समस्याओं में बाहरी लोगों की सलाह लेने से बचें। वरिष्ठों की सलाह आपके लिए मार्गदर्शक साबित होगी। सेहत को नजरअंदाज करना मुश्किलें बढ़ा सकता है। ऑफिस में फोकस बनाए रखें, नहीं तो बॉस नाराज हो सकते हैं।

वृश्चिक राशि
आज का दिन खुशियों और नए बदलावों से भरा रह सकता है। दूर रहने वाले किसी प्रियजन से मुलाकात मन को सुकून देगी। घर की सजावट या रिनोवेशन पर खर्च बढ़ सकता है। छोटे बच्चों की फरमाइशें आपका दिल खुश कर देंगी। लेन-देन के मामले आसानी से सुलझने से रुके हुए काम भी गति पकड़ेंगे। मां की बातों को हल्के में लेने से बचें।

धनु राशि
आज तरक्की के नए रास्ते आपके सामने खुल सकते हैं। बिजनेस को नई ऊंचाइयों तक ले जाने की योजना सफल हो सकती है। दोस्तों के साथ बिताया गया समय तनाव कम करेगा। संतान आपकी उम्मीदों पर खरी उतरेगी और प्रेम जीवन में खास मुलाकात दिल को खुश कर सकती है। नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को अच्छी खबर मिलने के संकेत हैं।

मकर राशि
आज उन्नति की रफ्तार तेज रहने वाली है। आपकी मेहनत और तेजी से किए गए काम कुछ लोगों को परेशान कर सकते हैं, जिससे नए विरोधी भी बन सकते हैं। राजनीति या सामाजिक क्षेत्र में समझदारी से कदम बढ़ाना जरूरी होगा। सरकारी कामों में सफलता मिलने की संभावना है। दूसरों पर निर्भर रहने से बचें, क्योंकि कोई आपके काम में रुकावट डाल सकता है।

कुंभ राशि
आज का दिन बाकी दिनों से ज्यादा खुशनुमा और सुकून भरा रहेगा। घर-परिवार में खुशी और एकता का माहौल बना रहेगा। संतान की परीक्षा का परिणाम मन को राहत देगा। जीवनसाथी को प्रमोशन मिलने से गर्व और खुशी महसूस होगी। भाई-बहनों की सलाह आपके लिए फायदेमंद साबित होगी। दोस्तों के साथ अच्छा समय बीतेगा, लेकिन किसी करीबी की सेहत को लेकर चिंता बनी रह सकती है।

मीन राशि
आज थोड़ी सावधानी और समझदारी की जरूरत रहेगी। छोटी लापरवाही बड़ी परेशानी खड़ी कर सकती है। कार्यक्षेत्र में किसी से बहस होने की संभावना है, इसलिए शब्दों पर नियंत्रण रखें। अविवाहित लोगों के जीवन में प्यार की नई शुरुआत हो सकती है। बिजनेस में किया गया निवेश भविष्य में अच्छा लाभ देगा। पार्टनरशिप में कदम बढ़ाने से पहले पूरी जांच-पड़ताल जरूर करें।

 प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी 15 से 20 मई तक संयुक्त अरब अमीरात (यूएई), नीदरलैंड, स्वीडन, नार्वे और इटली की यात्रा पर जाएंगे। भारत व्यापार, निवेश, ऊर्जा और प्रौद्योगिकी क्षेत्रों में प्रमुख वैश्विक भागीदारों के साथ अपने संबंधों को और गहरा करने की कोशिश कर रहा है।

प्रधानमंत्री मोदी 15 मई को यूएई की यात्रा शुरू करेंगे, जहां वे यूएई के राष्ट्रपति शेख मोहम्मद बिन जायद अल नहयान से मिलेंगे।

विदेश मंत्रालय के अनुसार, यूएई के बाद पीएम मोदी 15 से 17 मई तक नीदरलैंड जाएंगे, जहां वे डच प्रधानमंत्री राब जेटेन से बातचीत करेंगे और किंग विलेम-अलेक्जेंडर और क्वीन मैक्सिमा से मिलेंगे।

प्रधानमंत्री फिर 17-18 मई को स्वीडन का दौरा करेंगे और स्वीडिश प्रधानमंत्री उल्फ क्रिस्टरसन के साथ द्विपक्षीय वार्ता करेंगे। दोनों नेता यूरोपीय आयोग की अध्यक्ष उर्सुला वान डेर लेयेन के साथ यूरोपीय उद्योग के लिए राउंड टेबल में भी संयुक्त रूप से संबोधित करने की उम्मीद है।

चर्चा में एआइ, उभरती प्रौद्योगिकियां और मजबूत आपूर्ति श्रृंखलाओं पर ध्यान केंद्रित होने की संभावना है। इस यात्रा का ध्यान सेमीकंडक्टर्स, नवाचार, रक्षा और जल प्रबंधन जैसे क्षेत्रों पर केंद्रित होने की उम्मीद है।

नार्वे में पीएम मोदी 19 मई को ओस्लो में तीसरे इंडिया-नार्डिक समिट में भाग लेंगे और नार्वेजियन प्रधानमंत्री जोनास गार स्टोर के साथ द्विपक्षीय वार्ता करेंगे। इस समिट में डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड और स्वीडन के नेताओं की भी भागीदारी होगी।

बागेश्वर धाम के धीरेंद्र शास्त्री इन दिनों बदरीनाथ धाम में नीलकंठ पर्वत की तलहटी में स्थित ध्यान गुफा में विशेष साधना कर रहे हैं। 25 मई तक गुफा में ध्यान करने के बाद 26 मई से बदरीनाथ धाम में कथा का आयोजन किया जाएगा जिसमें देशभर से श्रद्धालुओं के पहुंचने की संभावना है।

धीरेंद्र शास्त्री छह मई को बदरीनाथ धाम पहुंचे थे। नौ मई को बदरीनाथ मंदिर में दर्शन करने के बाद वे नगर पंचायत की ध्यान गुफा में साधनारत हो गए। बताया जा रहा है कि उन्होंने नौ से 25 मई तक साधना के लिए अनुमति ली है। नगर पंचायत के ईओ सुनील पुरोहित ने बताया कि धीरेंद्र शास्त्री की ओर से ध्यान गुफा में साधना की अनुमति मांगी गई थी।

विशेष साधना का संकल्प लिया
वहीं चारधाम होटल एसोसिएशन के अध्यक्ष राजेश मेहता ने बताया कि धीरेंद्र शास्त्री 25 मई तक यहां ध्यानरत रहेंगे और 26 मई से धाम में कथा करेंगे। धीरेंद्र शास्त्री पिछले तीन वर्षों से लगातार बदरीनाथ धाम की यात्रा पर पहुंच रहे हैं। इस बार उन्होंने विशेष साधना का संकल्प लिया है।

वे बदरीनाथ में खाकचौक के महंत बालकदास के शिष्य भी हैं। कथा आयोजन को लेकर बदरीनाथ धाम में तैयारियां भी शुरू हो गई हैं। आयोजकों के अनुसार कथा में कवि कुमार विश्वास के भी शामिल होने की संभावना है। कथा और साधना कार्यक्रम के चलते धाम में श्रद्धालुओं की संख्या बढ़ने की उम्मीद है।

मौसम विज्ञान विभाग की ओर से देहरादून समेत प्रदेश के आठ जिलों में शुक्रवार को बारिश का येलो अलर्ट जारी किया गया है। यहां पर तेज गर्जन के साथ हल्की बारिश की संभावना है। इस दौरान 40 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से हवाएं भी चल सकती हैं।

मौसम विज्ञानी रोहित थपलियाल ने बताया कि दून के अलावा उत्तरकाशी, रुद्रप्रयाग, चमोली, बागेश्वर, टिहरी, अल्मोड़ा और पिथौरागढ़ में हल्की से हल्की बारिश देखने को मिलेगी। तेज हवाएं चलने से कोई भी नुकसान न हो इसके लिए लोगों से सुरक्षित स्थानों पर रहने के लिए कहा गया है।

बदरीनाथ-केदारनाथ धाम में दिव्यांगों व बुजुर्गों को लेकर बीकेटीसी ने नई व्यवस्था बनाई है। सुबह व शाम के समय आधा-आधा घंटे का समय दर्शन के लिए निर्धारित होगा। 70 वर्ष व उससे अधिक आयु के बुजुर्गों को आधार कार्ड दिखाना होगा।

चारधाम यात्रा के दौरान बदरीनाथ व केदारनाथ धाम में दिव्यांगों व बुजुर्गों को दर्शन के लिए लाइन में खड़ा नहीं होना पड़ेगा। पहली बार बदरी-केदार मंदिर समिति (बीकेटीसी) दिव्यांगाें व बुजुर्गों के लिए अलग से दर्शन की व्यवस्था कर रही है। इसके लिए एसओपी भी तैयार कर ली गई है।

बदरीनाथ व केदारनाथ में अभी तक दिव्यांगाें व बुजुर्गों के लिए दर्शन की कोई अलग से व्यवस्था नहीं है। उन्हें भी आम श्रद्धालुओं की तरह लाइन में दर्शन करने पड़ते हैं। बीकेटीसी ने दिव्यांग व 70 वर्ष व उससे अधिक आयु के बुजुर्गों के सुगम दर्शन की व्यवस्था बनाई है। इससे धामों में दिव्यांगों व बुजुर्गों को दर्शन करने में बड़ी राहत मिलेगी। बीकेटीसी ने नई व्यवस्था को लागू करने के लिए मानव प्रचालन प्रक्रिया (एसओपी) तैयार कर ली है। जल्द ही नई व्यवस्था धामों में लागू की जाएगी।

एसओपी के अनुसार शारीरिक व मानसिक रूप से दिव्यांग, बुजुर्ग श्रद्धालुओं को दर्शन करने से पहले अनिवार्य रूप से मंदिर समिति के काउंटर पर पंजीकरण कराया जाएगा। बुजुर्गों को आधार कार्ड व दिव्यांगों को दिव्यांगता प्रमाणपत्र दिखाना होगा। बदरीनाथ व केदारनाथ धाम में सुबह व शाम को आधा घंटे का समय निर्धारित किया जाएगा।

जल्द व्यवस्था लागू होगी
बदरीनाथ व केदारनाथ धाम में आने वाले दिव्यांग व बुजुर्ग श्रद्धालुओं के सुगम दर्शन के लिए बीकेटीसी ने नई व्यवस्था बनाने की पहल की है। इससे दिव्यांगों व बुजुर्गों को आम श्रद्धालुओं की तरह दर्शन करने के लिए लाइन में इंतजार नहीं करना पड़ेगा। उनके दर्शन के लिए अलग से समय निर्धारित किया जाएगा। जल्द ही इस व्यवस्था को लागू किया जाएगा। -हेमंत द्विवेदी, अध्यक्ष, बीकेटीसी

अब तक चारों धामों में 13.32 लाख लोग कर चुके दर्शन
चारधाम यात्रा में अब तक 13.32 लाख से अधिक तीर्थयात्री दर्शन कर चुके हैं। मौसम की चुनौतियों के बावजूद धामों में श्रद्धालुओं की भीड़ उमड़ रही है। एक दिन में औसतन 70 से 80 हजार श्रद्धालु दर्शन कर रहे हैं। केदारनाथ में अब तक 5.50 लाख, बदरीनाथ में अब तक 3.44 लाख, गंगोत्री में अब तक 2.18 लाख, यमुनोत्री में अब तक 2.20 लाख श्रद्धालु दर्शन कर चुके हैं।

हम में से बहुत से लोगों के दिन की शुरुआत एक गरमा-गरम एस्प्रेसो या कैपेचीनो से होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह रोजाना की आदत आपको एक बहुत बड़ी बीमारी से बचा सकती है?

जी हां, हाल ही में सामने आए एक अध्ययन से यह पता चला है कि रोजाना दो से तीन कप कॉफी पीने से उम्र बढ़ने के साथ डिमेंशिया का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

कैसे काम करती है कॉफी?
शोधकर्ताओं के अनुसार, कॉफी में मौजूद कैफीन हमारे दिमाग की कोशिकाओं को सक्रिय रखने में बेहद मददगार है। इतना ही नहीं, यह अल्जाइमर से जुड़ी सूजन और दिमाग में जमा होने वाले हानिकारक प्लाक को भी कम करने में सहायता करता है। इसका मतलब यह है कि रोजाना कॉफी पीने की आदत आपको सिर्फ ताजगी और ऊर्जा ही नहीं देती, बल्कि आपके दिमाग की रक्षा भी करती है।

क्या कहता है 43 साल लंबा अध्ययन?
इस बात को साबित करने के लिए अमेरिका में एक बहुत बड़ा शोध किया गया। इस शोध में 1,31,821 नर्सों और स्वास्थ्य कर्मियों को शामिल किया गया। इन सभी लोगों पर पूरे 43 सालों तक नजर रखी गई। जब यह अध्ययन शुरू हुआ, तब प्रतिभागियों की उम्र 40 वर्ष के आसपास थी। अध्ययन के दौरान लगभग 11,033 लोगों (यानी कुल लोगों का 8 प्रतिशत) में डिमेंशिया की समस्या देखी गई।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने एक बहुत ही दिलचस्प बात नोटिस की। जो लोग नियमित रूप से कैफीनयुक्त कॉफी या चाय का सेवन करते थे, उनमें डिमेंशिया विकसित होने की संभावना काफी कम थी। इस आदत का सबसे अधिक फायदा 75 वर्ष और उससे कम आयु के वयस्कों में देखा गया।

हर चीज की बुरी है अति
विज्ञानियों ने इसके फायदों के साथ-साथ एक जरूरी सलाह भी दी है। उनका कहना है कि मध्यम मात्रा में कॉफी या चाय पीना ही फायदेमंद है। अगर आप यह सोचकर बहुत ज्यादा कॉफी पीने लगेंगे कि इससे ज्यादा फायदा होगा, तो यह गलत है। हद से ज्यादा कॉफी पीने से इसका यह सुरक्षात्मक प्रभाव कम होने लगता है।

हिंदू कैलेंडर के अनुसार, जब सूर्य देव वृषभ राशि में प्रवेश करते हैं, तो इसे वृषभ संक्रांति कहा जाता है। यह दिन सूर्य देव की विशेष कृपा पाने का शुभ अवसर है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, संक्रांति के दिन किए गए दान, स्नान और विशेष रूप से आरती का फल कई गुना बढ़कर मिलता है।

अगर आप अपनी पूजा का पूरा फल पाना चाहते हैं और जीवन में सफलता, अच्छी सेहत व मान-सम्मान की कामना रखते हैं, तो वृषभ संक्रांति पर सूर्य देव की यह आरती श्रद्धापूर्वक जरूर करें, जो इस प्रकार हैं –

।।भगवान सूर्य देव की आरती।। (Bhagwan Surya Dev Ji Ki Aarti)
ॐ जय सूर्य भगवान, जय हो दिनकर भगवान।

जगत् के नेत्रस्वरूपा, तुम हो त्रिगुण स्वरूपा।

धरत सब ही तव ध्यान, ॐ जय सूर्य भगवान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

सारथी अरुण हैं प्रभु तुम, श्वेत कमलधारी। तुम चार भुजाधारी।।

अश्व हैं सात तुम्हारे, कोटि किरण पसारे। तुम हो देव महान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

ऊषाकाल में जब तुम, उदयाचल आते। सब तब दर्शन पाते।।

फैलाते उजियारा, जागता तब जग सारा। करे सब तब गुणगान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

संध्या में भुवनेश्वर अस्ताचल जाते। गोधन तब घर आते।।

गोधूलि बेला में, हर घर हर आंगन में। हो तव महिमा गान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

देव-दनुज नर-नारी, ऋषि-मुनिवर भजते। आदित्य हृदय जपते।।

स्तोत्र ये मंगलकारी, इसकी है रचना न्यारी। दे नव जीवनदान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

तुम हो त्रिकाल रचयिता, तुम जग के आधार। महिमा तब अपरम्पार।।

प्राणों का सिंचन करके भक्तों को अपने देते। बल, बुद्धि और ज्ञान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

भूचर जलचर खेचर, सबके हों प्राण तुम्हीं। सब जीवों के प्राण तुम्हीं।।

वेद-पुराण बखाने, धर्म सभी तुम्हें माने। तुम ही सर्वशक्तिमान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

पूजन करतीं दिशाएं, पूजे दश दिक्पाल। तुम भुवनों के प्रतिपाल।।

ऋतुएं तुम्हारी दासी, तुम शाश्वत अविनाशी। शुभकारी अंशुमान।।

।।ॐ जय सूर्य भगवान…।।

ॐ जय सूर्य भगवान, जय हो दिनकर भगवान।

जगत् के नेत्रस्वरूपा, तुम हो त्रिगुण स्वरूपा।स्वरूपा।।

धरत सब ही तव ध्यान, ॐ जय सूर्य भगवान।।