सेहत
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आपके बाइसेप्स को मजबूत करेंगी ये एक्सरसाइज
बाइसेप्स यानी बांहों की वह मांसपेशी जो अक्सर ताकत और फिटनेस की पहचान मानी जाती है। चाहे पुरुष हो या…
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मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है मल्टीटास्किंग
जिस दुनिया में मल्टीटास्किंग अच्छी मानी जाती है और ऐसा करने वालों को प्रोत्साहित किया जाता है तो फिर एक…
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मोटापे से क्यों बढ़ जाता डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी, 2023) के अनुसार 35 करोड़ वयस्क पेट की चर्बी से परेशान…
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प्रेग्नेंसी में पैरासिटामॉल का अनियमित इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान
बुखार या बदन दर्द होने पर राहत पाने के लिए आमतौर पर लोग खुद से ही पैरासिटामॉल ले लेते हैं।…
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रोजमर्रा के काम भी मुश्किल बना देता है माइग्रेन
माइग्रेन एक ऐसा सिरदर्द है जो रोजमर्रा की जिंदगी मुश्किल बना देता है। अमेरिका की नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिस्ऑर्डर…
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रोजमर्रा की छोटी-मोटी लापरवाही बना देती है दिल को बीमार
दिल की बीमारियां अब पुरानी पीढ़ी ही समस्या नहीं है। धमनी की कठोरता और उसके चलते हार्टअटैक की शिकार युवा…
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रोजाना सिर्फ 10 मिनट उल्टा चलने से दूर होंगी सेहत की कई परेशानियां
वॉक करना सेहत के लिए कितना फायदा होता है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं…
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शुगर और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करेगी तुलसी की चाय
तुलसी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है यह तो आप जानते ही हैं। आयुर्वेद में भी इसे सेहत के…
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कुपोषण से भी बढ़ सकता है मोटापे का खतरा
कुपोषण की चर्चा होते ही कमजोर और दुबला-पतला चेहरा सामने आता है। इसे आमतौर पर उचित पोषण की कमी से…
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अक्सर नजरअंदाज हो जाते हैं हार्ट डिजीज के ये 5 संकेत
दिल की बीमारियों को अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि इसके कई लक्षण…