सेहत

रोजाना सिर्फ 10 मिनट उल्टा चलने से दूर होंगी सेहत की कई परेशानियां

वॉक करना सेहत के लिए कितना फायदा होता है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं…
शुगर और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करेगी तुलसी की चाय

तुलसी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है यह तो आप जानते ही हैं। आयुर्वेद में भी इसे सेहत के…
कुपोषण से भी बढ़ सकता है मोटापे का खतरा

कुपोषण की चर्चा होते ही कमजोर और दुबला-पतला चेहरा सामने आता है। इसे आमतौर पर उचित पोषण की कमी से…
अक्सर नजरअंदाज हो जाते हैं हार्ट डिजीज के ये 5 संकेत

दिल की बीमारियों को अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि इसके कई लक्षण…
हर साल बच्चों में आ रहें हैं 50 हजार कैंसर के मामले

बच्चों में लंबे समय तक बुखार रहे या वजन घटे तो सचेत हो जाएं। आमतौर पर इसे टाइफाइड मान लिया…
क्या डायबिटीज, हाई बीपी और मोटापे से बढ़ता है अल्जाइमर का खतरा

हर साल 21 सितंबर को World Alzheimer’s Day मनाया जाता है। यह दिन दुनिया भर में अल्जाइमर रोग और डिमेंशिया…
इनएक्टिव लाइफस्टाइल के कारण बढ़ रहे हैं डिमेंशिया के मामले

सेवानिवृत्ति के बाद निष्क्रिय जीवन और बदलती जीवनशैली की वजह से देश में डिमेंशिया के मरीजों की संख्या लगातार बढ़…
शरीर को फिट रखने के साथ कैंसर से भी बचाएंगी 2 खास एक्सरसाइज

स्वस्थ रहने के लिए रोज व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसमें कई तरह के व्यायाम शामिल हैं, लेकिन…
विटामिन-डी की कमी है तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, धूप में रहने का समय कम हो गया है, जिसकी वजह से बहुत से…
इन 5 हेल्थ कंडीशन वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए अमरूद

अमरूद विटामिन-सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। यह पाचन को दुरुस्त रखने, इम्युनिटी बढ़ाने…