सेहत
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नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल साफ करते हैं ये 5 फूड्स
नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक की सबसे बड़ी वजह है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल कम करना बेहद जरूरी है। हालांकि अक्सर…
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डायबिटीज से पहले शरीर में दिखने वाले ये 5 संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर
आज की तेज रफ्तार और स्ट्रेस भरी लाइफस्टाइल में हम अक्सर शरीर के छोटे-मोटे संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं।…
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आंखों में दिखता है हाई ब्लड प्रेशर का पहला संकेत
हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि शुरुआत में इसके लक्षण साफ नहीं दिखाई देते। लेकिन…
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डॉक्टर बता रहे हैं क्यों है जरूरी रेगुलर रेटिना चेकअप
हम अक्सर पूरे शरीर का हेल्थ चेकअप करवाना याद रखते हैं, लेकिन आंखों की जांच को नजरअंदाज कर देते हैं,…
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आपके बाइसेप्स को मजबूत करेंगी ये एक्सरसाइज
बाइसेप्स यानी बांहों की वह मांसपेशी जो अक्सर ताकत और फिटनेस की पहचान मानी जाती है। चाहे पुरुष हो या…
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मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है मल्टीटास्किंग
जिस दुनिया में मल्टीटास्किंग अच्छी मानी जाती है और ऐसा करने वालों को प्रोत्साहित किया जाता है तो फिर एक…
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मोटापे से क्यों बढ़ जाता डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी, 2023) के अनुसार 35 करोड़ वयस्क पेट की चर्बी से परेशान…
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प्रेग्नेंसी में पैरासिटामॉल का अनियमित इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान
बुखार या बदन दर्द होने पर राहत पाने के लिए आमतौर पर लोग खुद से ही पैरासिटामॉल ले लेते हैं।…
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रोजमर्रा के काम भी मुश्किल बना देता है माइग्रेन
माइग्रेन एक ऐसा सिरदर्द है जो रोजमर्रा की जिंदगी मुश्किल बना देता है। अमेरिका की नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिस्ऑर्डर…
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रोजमर्रा की छोटी-मोटी लापरवाही बना देती है दिल को बीमार
दिल की बीमारियां अब पुरानी पीढ़ी ही समस्या नहीं है। धमनी की कठोरता और उसके चलते हार्टअटैक की शिकार युवा…