सेहत

खराब गट हेल्थ की इन संकेतों से करें पहचान, सुधार करने के लिए अपना लें ये उपाय

हमारा डाइजेशन न सिर्फ खाना पचाने का काम करता है, बल्कि यह हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। इसलिए…
कच्चा, पाउडर या फ‍िर सूखा आंवला: सेहत के लिए क्या है सबसे बेहतर?

सेहतमंद रहने के ल‍िए खानपान का सही होना जरूरी है। इसके ल‍िए लोगों को एलोवेरा जूस या आंवला जूस पीते…
बेहतर थायरॉइड फंक्शन के लिए इस तरीके से खाएं किशमिश, दिनभर बने रहेंगे एनर्जेटिक

थायरॉइड ग्लैंड हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोस करने में अहम भूमिका निभाता है। जब थायरॉइड ठीक से काम नहीं…
शरीर में होने लगी हैं ये 6 परेशानियां, तो समझ लें कम हो गया है प्रोटीन

हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में मौजूद होना जरूरी है। लेकिन अक्सर हम…
6 तरीकों से चुपचाप लिवर को डैमेज कर रही है पेनकिलर

लिवर हमारे शरीर का पावरहाउस है जो कई जरूरी काम करता है लेकिन जब हम बिना सोचे-समझे पेनकिलर ले लेते…
3 लक्षण देखकर समझ जाएं फूड पाइप में हो गई है सूजन

क्या आपको खाना निगलते समय परेशानी होती है? क्या कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपका खाना गले में अटक गया…
दांतों की झनझनाहट दूर करेंगे दादी-नानी के 5 घरेलू नुस्खे

क्या आपको ठंडा-गर्म खाने या पीने पर दांतों में तेज झनझनाहट महसूस होती है? अगर हां, तो बता दें कि…
टेलबोन के दर्द से कराह उठते हैं आप? तो छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

टेलबोन दर्द लंबे समय तक बैठने गिरने या गलत तरीके से के कारण हो सकता है जिससे चलने-फिरने और बैठने…
मानसून में बढ़ जाते हैं एलर्जी के मामले!

मानसून का मौसम जितना सुहावना होता है उतना ही यह कई लोगों के लिए परेशानी भी लाता है- खासकर एलर्जी…
पाचन की समस्याओं को दूर करने के लिए रोज खाएं दो कीवी

अगर आपको अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं जैसे- कब्ज या अपच तो आपके लिए कीवी काफी फायदेमंद (Kiwi…